מתלבטים באשר לבחירה של מכון כושר ברעננה? קראו להלן על הפרטים שיש לשים לב אליהם לפני שמחליטים לרכוש מנוי. כולנו יודעים שלפעילות הגופנית יש חשיבות רבה. זה משפיע על הבריאות ועל מצב הרוח שלנו, על הכושר הגופני ועל סיבולת לב – ריאה. השאלה הגדולה היא היכן כדאי להתעמל? איפה ניתן להתאמן באופן קבוע בשביל להשיג את כל המטרות החשובות הללו? אנשים רבים בוחרים לעשות מנוי במכון כושר. זה מומלץ וטוב! אך לפני זה חשוב לבדוק כי בחרתם במקום הנכון והמתאים בעבורכם – כדי שתהיו מרוצים.
מכון כושר ברעננה – מה יש לבדוק? • מקצועיות – החשוב מכל הוא לבדוק את עניין המקצועיות של הצוות במקום. מכיוון שמדריך מקצועי לפעילות גופנית עושה את הפעילות ליעילה ולנכונה. ואילו אדם שאינו מקצועי בתחום עלול למנוע תועלות וגרוע מכך – לגרום לכם לנזקים. לכן אי אשר לוותר על מידת המקצועיות של המורים במקום. בררו לגבי שנות הלימודים והוותק וכן התבוננו בתעודות הרלוונטיות. • מכשור – בשביל להצליח בביצוע התרגילים והאימון שלכם חשוב כי יהיה במקום מכשור מתאים ומתקדם. מדובר בעולם של אביזרים ומכשירים שמתפתח בכל עת עוד ועוד. יש לבדוק האם המכון מחדש ציוד והאם יש בו את המכשירים המועדפים עליכם. • התחייבות – יש מכונים בהם המתאמן מתחייב להופיע במועדים הנדרשים. ובמקרים בהם הוא לא יופיע הוא יינזק ויפסיד את כספו. לעומת זאת יש מכונים בהם ניתן להשלים היעדרות בתאריך אחר. חשוב לברר זאת לפני שמחליטים. • השתתפות קופ"ח – יש קופות חולים שמשתתפות בהוצאות של התעמלות וכושר. יש לבחון זאת מול הקופה ולברר האם המכון בו אתם בוחרים מוכר בקופה בה אתם מבוטחים. כמו כן יש לציין כי בקופות שונות רק מבוטחים בביטוח המשלים ייהנו מהשתתפות של הקופה. • מחיר – בררו מהו המחיר אותו תשלמו במכון הכושר. תבדקו את המחיר שתשלמו בסופו של דבר ואת העלות לשיעור. כך תוכלו להחליט האם המחיר משתלם לכם. בחרו בתבונה את המכון בו תתעמלו. והעיקר – שיהיה לבריאות ותראו תוצאות בשטח!