כדור שוויצרי הידוע גם בשם פיטבול או פיזיו-בול או כדור פילאטיס ( למרות שיוסף פילאטיס לא השתמש בו) .
אני מעדיף לכנות אותו כדור שוויצרי כי שם התחילו לראשונה לשלבו במתודת עבודה מסודרת ע"י ד"ר סוזן קליין ווגלבך , הכדור עצמו הומצא בשנות השישים ע"י האיטלקי אקילינו קוסאני, יצרן צעצועים.
הכדור הינו כלי נוסף העשוי לגוון את האמונים, לשפר יציבות וחיזוק חגורת כתפיים, גב, גמישות, קואורדינציה ותנועה .
התאמת גודל הכדור לגובה האדם: בגדול הבדיקה היא די פשוטה- כאשר יושבים על הכדור ההמלצה היא שהירך תהיה מקבילה לרצפה.
טבלה: גובה אדם 140 - 160 גודל כדור 53 ס"מ גובה אדם 160 - 180 גודל כדור 65 ס"מ