אימון גופני - ספורטאים |
|
אימון ספורטאים לשיפור כושרם תוך התמקדות בספציפיקציה של הספורטאי. שיפור כוח, כוח מתפרץ, מהירות, זריזות, שיפור יכולות ניתור, תוך הקפדה על שמירת גמישות. אימונים אלו עוזרים במניעת פציעות ושיפור יכולות אישיות.  בסולם ניתן להשתמש בכל סוגי הספורט בסולם ניתן להשתמש בכל סוגי הספורט אימון באמצעות סולם משפר זריזות. מהירות וקוארדנציה |
||