אורי לאוגומר
אתלט בנבחרת ישראל לאתלטיקה קלה (1971 - 1974) ושיאן הנוער בריצות למרחקים בינוניים וארוכים.
במהלך שהותו בארצות הברית, לאוגומר פיתח שיטות אימון ייחודיות שעוררו עניין רב ואף שודרו בערוץ הטלוויזיה בסנט לואיס. כמו כן, הוא מפתחה של תכנית האימון Eat & Fit - תוכנית להורדת משקל ב 10 שבועות המבוססת על -5 ממדים וערכי יסוד לשיפור איכות החיים.
לאוגומר הינו מנהל פורום אימון וכושר גופני באתר "דוקטורס" וכן הרצה בקורסים למאמנים בבית הספר להסמכות ולהשתלמויות באוניברסיטת תל אביב. לאוגומר הינו איש מקצוע בחינוך גופני יותר מ-40 שנה.
כותבי הספר "במשקל הנכון", ד"ר איתי זיו וד"ר דרור שגיא, נעזרו בניסיונו הרב ובידע של לאוגומר בכתיבת הספר ובשימוש חומר מקצועי של לאוגומר.
בנוסף להסמכתו כמורה לחינוך גופני, הוסמך והשתלם גם על ידי הגופים הבאים:
National Academy of Sport Medicine - NASM - הסמכה של מאמן כושר ומאמן אישי.
Y.M.C.A, USA - הסמכה של מאמן כושר, והסמכה להכשרת מאמני כושר.
Dancing Thru Pregnancy, Inc- הסמכה לאימון נשים בהריון, לאחר לידה ולגיל המעבר.
אתלט בנבחרת ישראל לאתלטיקה קלה (1971 - 1974) ושיאן הנוער בריצות למרחקים בינוניים וארוכים.
במהלך שהותו בארצות הברית, לאוגומר פיתח שיטות אימון ייחודיות שעוררו עניין רב ואף שודרו בערוץ הטלוויזיה בסנט לואיס. כמו כן, הוא מפתחה של תכנית האימון Eat & Fit - תוכנית להורדת משקל ב 10 שבועות המבוססת על -5 ממדים וערכי יסוד לשיפור איכות החיים.
לאוגומר הינו מנהל פורום אימון וכושר גופני באתר "דוקטורס" וכן הרצה בקורסים למאמנים בבית הספר להסמכות ולהשתלמויות באוניברסיטת תל אביב. לאוגומר הינו איש מקצוע בחינוך גופני יותר מ-40 שנה.
כותבי הספר "במשקל הנכון", ד"ר איתי זיו וד"ר דרור שגיא, נעזרו בניסיונו הרב ובידע של לאוגומר בכתיבת הספר ובשימוש חומר מקצועי של לאוגומר.
בנוסף להסמכתו כמורה לחינוך גופני, הוסמך והשתלם גם על ידי הגופים הבאים:
National Academy of Sport Medicine - NASM - הסמכה של מאמן כושר ומאמן אישי.
Y.M.C.A, USA - הסמכה של מאמן כושר, והסמכה להכשרת מאמני כושר.
Dancing Thru Pregnancy, Inc- הסמכה לאימון נשים בהריון, לאחר לידה ולגיל המעבר.
Gravity- הסמכה לאימון על מכשיר ה Gravity - מערכת כושר המשלבת אימון כושר וחיטוב כנגד משקל הגוף.
F.M.S - הסמכה לאבחון תנועתי .